Aktuelles

03.04.2024

Kurs­start:
neu­er Rück­bil­dungs­kurs star­tet am 06.06.2024 um 09:00h.

Anmel­dun­gen ist ab sofort per Email möglich.

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Gemeinsam zum Ziel!

Du bist schwan­ger? Du möch­test auch mal mit dei­nem Kind Sport machen oder dich so rich­tig (allei­ne) auspowern?

Dann bist du hier genau richtig!

Ich bie­te dir vier unter­schied­li­che Out­door-Sport­kur­se an, wel­che wir indi­vi­du­ell an dich & dei­ne Bedürf­nis­se anpas­sen. So errei­chen wir gemein­sam dein Ziel!

Heu­te kann es reg­nen, stür­men oder schnei­en, unse­re Kur­se fin­den drau­ßen statt!

Die Kurs­zei­ten sowie die Kurs­stand­or­te kannst du jeder­zeit anfragen.

Über uns

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Berrit

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Fort­ge­schrit­ten (Trai­ning ohne Kind)

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Mittwoch

MamaWorkout

Start: 21.02.2024
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Wo: Hat­tin­gen-Nie­der­we­ni­gern, Pfarrheim

Donnerstag

Rückbildungs-Beckenbodenkurs

Start: 23.03.2024 – freie Plätze
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Wann: 08:45 Uhr
Wo: Hat­tin­gen, Luna Hebammenpraxis

Donnerstag

Rückbildungs-Beckenbodenkurs

Start: 8.02.2024
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Wann: 10:00 Uhr
Wo: Hat­tin­gen, Luna Hebammenpraxis

Donnerstag

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Wann: 11:00 Uhr
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Donnerstag

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Wann: 17:00 Uhr
Wo: Stadt­park, Bochum

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8 Wochen Outdoor

  • 138 € Kurs­ge­bühr (inkl. MwSt.)
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit

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Training mit Kind

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Mama Workout - Training ohne Kind

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Fort­ge­schrit­ten / Trai­ning ohne Kind

8 Wochen Outdoor

  • 134 € Kurs­ge­bühr (inkl. MwSt.)
  • 1 Std. pro Woche
  • 8 Wochen Lauf­zeit
Beckenboden- training

Beckenboden-
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6 Std. Beckenboden AUFBAU

8 Std. Rückbildungs- Beckenbodenkurs

Personaltraining

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Einzelstunde(n) / Personaltraining

Um ganz indi­vi­du­ell auf Dei­ne Bedürf­nis­se ein­ge­hen zu kön­nen, bie­te ich Dir ger­ne eine Ein­zel­stun­de bzw. eine Per­so­nal­trai­nings­stun­de an.

Ganz gleich, ob du ger­ne das Kraft­trai­ning in dei­nen All­tag inte­grie­ren möch­test, Unter­stüt­zung bei dei­nem nächs­ten Halb­ma­ra­thon benö­tigst oder du Ein­zel­stun­den für das Becken­bo­den­trai­ning benötigst.

Pro­fi­tie­re von mei­nen eige­nen sport­li­chen Erfah­run­gen und lass´uns gemein­sam dein (sport­li­ches) Ziel erreichen.

Hier­für gibt es Ein­zel­prei­se sowie gan­ze Paket­prei­se. Je nach­dem, wel­che Wün­sche / Zie­le du hast, wer­den in einem gemein­sa­men Vor­ge­spräch alle Details besprochen.

Kon­takt

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Am schnells­ten erreichst du mich per Whats­App! Aber du kannst mich auch ger­ne anru­fen oder eine E-Mail schreiben.

Power-Mom - Berrit Schmidt

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